先日、娘が久しぶりに塩よもぎ蒸しをしました🌿
今回は「よもしお（よもぎ蒸し専用のお塩）」もプラス。
硫黄を含むお塩なので、より酸化還元力が高まり、血行促進も期待できます✨
ただ、娘は今回初めて「よもしお」を入れた「塩よもぎ蒸し」に初挑戦。
久しぶりの「よもぎ蒸し🌿 」
また、「よもしお🧂」を加えたことで、だるさや眠気などの“好転反応”が出てしまったみたいです。
しっかりダウンしていました😅
好転反応とは、 体が温まり巡りが良くなることで、 老廃物の排出や体の調整が進む際に一時的に起こる反応のこと。
眠気・だるさ・ほてりなどを感じる方もいらっしゃいます。
その影響もあって、その後塩よもぎ蒸しを勧めても
「またしんどくなるかも…」
と、少し尻込みしていたのですが…
今月は生理痛が軽かったようで、
本人もびっくり！
もちろん、まだまだホルモンバランスが不安定な年齢。
生理痛にも波はありますが、
“前より少しラクだった”
そんな変化が見られたことが嬉しかったです☺️
体を温めること、
巡りを整えること。
小さな積み重ねが、
体にやさしく働きかけてくれるのかもしれませんね🌿