お盆休みが終わり、少しずついつもの生活に戻ってきましたね☺︎帰省や旅行、家族とのお出かけなど、楽しい時間を過ごされた方も多いのではないでしょうか。でも、楽しかったお休みのあとに「なんだか

もうすぐお盆休み。帰省や旅行など、車で長距離移動される方も多いのではないでしょうか？楽しみな予定が待っている一方で、長時間の運転は思っている以上に体に負担がかかります。 🚗

こんにちは。リンパサロン Smile ☺︎です。梅雨が明け、本格的な夏がやってきましたね🌻毎日暑くて、冷房が欠かせない季節になりました。私も日中は我慢せず冷房を使っていま

夕方になると足がパンパン。朝起きても顔が重たい。靴下の跡がなかなか消えない…。そんな「むくみ」、ありませんか？実はこれ、私自身もこの時期よく感じます😅梅雨の時期は湿気や気圧の変化で、自

こんにちは😊気づけば6月も半ば。この時期、「なんとなくだるい」「朝からスッキリしない」「頭が重い」「足がむくみやすい」そんな不調を感じていませんか？実は私自身、ここ数日、鼻づまりがひど

今日から6月ですね😊まだ梅雨入り前ですが、これから湿度が高くなり、雨の日も増えてくる季節。この時期は、✔ なんとなくだるい✔ むくみやすい✔

先日、娘が久しぶりに塩よもぎ蒸しをしました🌿今回は「よもしお（よもぎ蒸し専用のお塩）」もプラス。硫黄を含むお塩なので、より酸化還元力が高まり、血行促進も期待できます✨ただ

今週末は、季節外れのあたたかさになりましたね☀「やっと春？」と嬉しくなる反面、なんだか体がだるい眠い頭が重いイライラするそんな声もよく聞きます。実はこの時期、気温は上がっても、体の中はま

こんにちは、リンパサロン Smile☺︎ です🌿 12月に入り、気温も湿度も下がって身体がぎゅっと縮こまりやすくなる季節になりましたね❄þ

11月も後半になり、気づけば今年もあと少しですね。年末に向けて忙しくなる前に、いったん体と心を整えておくと、12月の疲れがまったく違ってきます。冬は気温だけでなく、身体のめぐり（血流・リンパ・自律神経