今年もぶどうの季節🍇

近くの「かなさとの里公園」で、毎年楽しみにしているぶどう販売。今年も行ってきました😊今回選んだのは、・シャインマスカット・巨峰・シナノスマイルの3種類🍇なかでも、名前に

お盆明け、なんだか身体が重い…そんな時に意識したいこと

お盆休みが終わり、少しずついつもの生活に戻ってきましたね☺︎帰省や旅行、家族とのお出かけなど、楽しい時間を過ごされた方も多いのではないでしょうか。でも、楽しかったお休みのあとに「なんだか

曇り空の日は、体もどんより?

昨日は雨も降って蒸し暑かったのに、 今日は曇り空で少しひんやり☁️この時期、 気温差や湿気で なんとなく体が重だるくなったり、 頭がスッキリしなかったり…。「ちゃんと寝たの

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